本講座大綱如下：
1.「我怎麼了？」父母自我覺察，讀懂身心過載訊號
2.鬆開自責與焦慮：不夠好，是教養真正的起點
3.當愛開始疲累：留白與界線，充電才能再出發
4.關係從自己開始：自己－親子－伴侶的共好心法
本講座為線上 LIVE 講座。即日起，免費報名：
1.演講時間： 2026/3/14 （六） 14:00-16:00
2.報名網址： https://hsinyi.org/nkj5jj
3.線上平台： YouTube 直播（前 2 天 email／簡訊收看連結）
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